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Comienza el programa “Por tí mismo” aprendiendo hábitos saludables

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Comienza el programa “Por tí mismo” aprendiendo hábitos saludables
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Otro programa más para mayores que se suma a los que se vienen ofertando en Ciudad Rodrigo para los mayores y que aprendan a a envejecer activamente, que se impartirá los jueves de noviembre, en el aula del Edificio Educativo Municipal (sede de la UNED). Desde la delegación de Mayores, que dirige Davinia Montero, se lleva a cabo esta iniciativa a cargo de la terapeuta Virginia Hernández Gómez con una charla sobre vida saludable en el día a día, envejecimiento activo, la alimentación adecuada, hidratación.
No falta el ejercicio saludable, con paseos diarios, recomendaciones sobre enfermedades, etc.

Una treintena de personas se han apuntado a esta primera sesión de las cuatro previstas para los jueves de noviembre.

Programa para mayores Por ti mismo - Edificio Educativo Municipal - 2 Programa para mayores Por ti mismo - Edificio Educativo Municipal - 4

 

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