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Cruz Roja imparte una sesión de atención plena – mindfulness

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Cruz Roja imparte una sesión de atención plena – mindfulness
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Esta tarde un grupo de personas ha participado en la sesión de mindfulnes – atención plena, impartido por Raquel Jiménez de Salud y Socorros de Cruz Roja, en la sede de Ciudad Rodrigo.

Taller de mindfulness atencion plena en la sede de Cruz Roja de Ciudad Rodrigo - 1

En la sesión se han tratado las emociones, la ansiedad, buscando el bienestar. Con esta técnica se busca la promoción de la salud, ligada al equilibrio del cuerpo y mente, que lleva a conocer qué pasa en el cuerpo.

Taller de mindfulness atencion plena en la sede de Cruz Roja de Ciudad Rodrigo - 5

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