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La Salud Mental y su cuidado y atención en un taller

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La Salud Mental y su cuidado y atención en un taller
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El Espacio Educativo Municipal, sede de la UNED, ha sido el lugar del taller sobre Salud Mental organizado por la Asociación Salud Mental Salamanca AFEMC, que tiene sede en Ciudad Rodrigo.

Laura Ruiz, psicóloga de la entidad, y Alexandra Valiente, trabajadora social de Salud Mental Salamanca han ofrecido algunos datos y pautas para detectar y mejorar la salud mental, que con la pandemia y el estado de alarma se han disparado los casos.

Primera jornada de AFEMC Hablemos de Salud Mental en tiempos de pandemia - 4  Primera jornada de AFEMC Hablemos de Salud Mental en tiempos de pandemia - 10

Las familias con un factor importante en enfermos de Salud Mental, no sólo por el apoyo y cuidado del enfermo sino en sí mismas, como elemento base de todos.

Han hablado del estigma de la enfermedad mental y el trabajo para eliminar las barreras que supone, por ello jornadas y talleres para combatir la desinformación y sensibilizar a la sociedad.

La falta de conocimiento de tener una enfermedad de Salud Mental incrementa los problemas, así como suicidios.

Los asistentes han participado sobre las cuestiones planteadas aportando puntos de vista.

Se han destacado los factores para tener una buena Salud Mental: dedicarse tiempo, rompiendo la rutina; disfrutar de la vida, con actividades que llenen a la persona; la felicidad, difícil de describir; tranquilidad, complemento de las anteriores; vida saludable, realizando actividades físicas, lectura, etc.; saber manejar los sentimientos.

AFEMC ha tenido hace unos meses el proyecto “Julia”, sobre la salud mental en el mundo rural, donde hay un componente femenino y maltrato.

En cuanto a la juventud, se ve afectada por los cambios hormonales, choque familiar. Incrementa los problemas de salud mental el consumo de sustancias, que o bien precipita o empeora la enfermedad mental.

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